水素水の基礎知識

テレビの健康番組でも特集が組まれるほど人気の水素水。
悪玉活性酸素を除去してダイエット効果が高いと評判!

H2Oに、たくさんのHがくっついた状態が、水素水の正体です。

「化学の授業はとっても苦手」という人でも、水の分子式を覚えている人は多いはず。
そう、H2Oです。これは、2つの水素Hに1つの酸素Oがくっついてできたものですが、この水のH2Oに、さらにHの水素をプラスした状態が「水素水」の正体です。
この水素水、お医者さんの間では水素豊富水とも呼ばれていて、病気や老いの原因ともされる悪名高き活性酸素を抑える役割を担っているのです。

近年、医療の分野から大きな注目を集めるようになると、テレビや雑誌で頻繁に取り上げられるようになり、現在では、すっかりアンチエイジングの主役的な存在となっています。

生活の中に水素水を取り入れるには、機械を設置するサーバータイプ、水に溶かすスティックタイプ、そして、サプリメントなどがありますが、一番重要なのは、その濃度です。
水素水と名前がついていても濃度が薄ければ効果も半減。しっかり数値を比較して、間違いのない水素水を選ぶことが大切です。